هنعرف ماهى المغذيات الصغرى من فيتامينات ومعادن وماهى احتياجاتك اليوميه وماهى الاكلات الموجود فيها كل فيتامين ومعدن وكيفيه ادخال هذه الاكلات ف النظام الغذائي . هنعرف تقسيمه الفيتامينات ودور كل فيتامين ف جسمنا وتاثير نقصانه ع الجسم وأيضا هنعرف دور كل معدن ف جسمنا وتاثير نقصانه ع الجسم .
هنعرف احتاجتنا من المياه ودورها ف الوظائف الحيويه ف الجسم .