إذا كنت ترغب في فهم دور الفيتامينات والمعادن في صحة الجسم بأسلوب مبسط وسهل،
هو المرجع المثالي لك. Vitamins and Minerals Demystified فإن كتاب
يُقدم هذا الكتاب شرحًا علميًا مبسطًا لكيفية عمل الفيتامينات والمعادن داخل الجسم، وأهميتها في الوظائف الحيوية المختلفة، بالإضافة إلى مصادرها الغذائية وتأثير نقصها أو زيادتها على الصحة.
🔹 مميزات الكتاب:
✔️ تفسير شامل لدور كل فيتامين ومعدن في الجسم.
✔️ معلومات مبنية على الأدلة العلمية حول الاحتياجات اليومية والمصادر الغذائية.
✔️ أسلوب مبسط وسهل الفهم مناسب للطلاب والممارسين الصحيين وأي شخص مهتم بالصحة والتغذية.
✔️ يحتوي على جداول ورسوم توضيحية تساعد في فهم المفاهيم بسهولة.
سواء كنت طالبًا في المجال الصحي أو مهتمًا بالتغذية والصحة، فإن هذا الكتاب سيكون دليلك لفهم الفيتامينات والمعادن وأثرها على صحتك العامة.
📥 Vitamins and Minerals Demystified تحميل كتاب
تحميل الكتاب
❤️❤️